お馴染みの西川純子助産師の　朝YOGAです　助産院aukayaの院長先生です

朝の6時半　照明寺は門から朝日が照らし朝の空気の気持ちよい時間に始まります

寝ている乳幼児を　パパに少し見てもらい　そっと私の身体をほぐして気持ちいい時間を

もちませんか？　また乳幼児さんと一緒でも大丈夫ですよ！　大t！パパも一緒に参加も出来ます

どなたでも参加できます　　よし！私の体と心と整えて　育児をやるぞーーー🤩日々の生活から何か出来ることに

挑もう！！日曜日の朝イチ(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡整えませんか

また、ムービングストレッチ

そしてアーユルヴェーダクラスもあります　　　ご覧ください