参加の皆さまへ　　室内は少し風を入れる程度でする予定です

＊遊べる子どもさんは畳の部屋（エアコン）とママとのいるところを行き来しましょうか🧸

横にゴロンしてママを見ててもいいですよね

【　持ってくるもの　】

・常温の水（白湯）がデドックスにとてもいいそうです

・バスタオルまたはヨガマット1枚

・汗を拭くフェイスタオル1枚　もしお着替えしたい方は持参くださいね

明日は約２時間のストレッチとおしゃべりを純子先生と楽しみましょう(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡