カナダ出身のマリーズ・デュマさんのハタYOGAでした。親子で参加して無理なくゆっくりと始まり、ハンドパンの音色でリラックスしたり(⋈◍＞◡＜◍)。✧♡

呼吸を整えてみたり日ごろせわしく家事や子育てに奮闘している体を整えてもらえた時間でした。カナダのこと・カナダと日本の教育についてお話しを楽しみました。宮崎にお住まいなので、四季を通して（夏・秋・冬の３回）開催することになりました。次回をお楽しみに！